https://baazar.net/feed
آخرین خبرها

سلامتی

  • ویتامینی که سرطان را درمان می‌کند
    on ۶ فروردین, ۱۳۹۶ at ۵:۵۵ بعد از ظهر

    دانشمندان دانشگاه «سالفورد» منچستر در تحقیقات جدید خود به این نتیجه رسیدند که مصرف روزانه ویتامین C اگر به صورت طبیعی باشد می‌تواند رشد سلول‌های بنیادی سرطان را متوقف کند و خود عامل بازدارنده ابتلا به این بیماری باشد. ویتامین C جامدی سفید رنگ و محلول در آب و غیر سمی است که مصرف آن سامانه ایمنی بدن را افزایش می‌دهد. این ویتامین دارای استر حلقوی است و در  محیط آبی آبکافت می‌شود و اسید می‌سازد؛ به همین دلیل به آن «اسید آسکوربیک» می‌گویند. برای درمان سرطان این ویتامین را فراموش نکنید محققان در تازه‌ترین پژوهش‌های خود دریافتند ویتامین C می‌تواند سلول‌های بنیادی سرطان را نابود کند. دانشمندان دانشگاه «سالفورد» منچستر در تحقیقات جدید خود به این نتیجه رسیدند که مصرف روزانه ویتامین C اگر به صورت طبیعی باشد می‌تواند رشد سلول‌های بنیادی سرطان را متوقف کند و خود عامل بازدارنده ابتلا به این بیماری باشد. سازمان بهداشت جهانی معتقد است که سرطان دومین عامل مرگ و میر در دنیاست و دانشمندان در سال‌های اخیر اعلام کرده‌اند که شمار مبتلایان به این بیماری روز به روز در حال افزایش است و در سال 2015 حدود 9 میلیون نفر بر اثر ابتلا به سرطان جان  خود را از دست داده‌اند. ویتامین C در واکنش‌های شیمیایی بدن یک حمل کننده الکترون است و از مهم‌ترین آنتی اکسیدان‌ها به شمار می‌رود. ویتامین C جامدی سفید رنگ و محلول در آب و غیر سمی است که مصرف آن سامانه ایمنی بدن را افزایش می‌دهد. این ویتامین دارای استر حلقوی است و در محیط آبی آبکافت می‌شود و اسید می‌سازد؛ به همین دلیل به آن «اسید آسکوربیک» می‌گویند. بر اساس این تحقیقات، تزریق مقدار زیادی ویتامین C به افرادی که دچار سرطان هستند باعث می‌شود که رشد سرطان در آنها را متوقف کند. به گفته محققان، این ویتامین حدود 10 برابر موثرتر از داروهای آزمایشی عمل می‌کند؛ محققان هم‌چنین دریافتند که اسید آسکوربیک با مهار کردن فرآیند تبدیل گلوکز به انرژی عمل می‌کند که خود مانعی برای رشد سلول‌های سرطانی است. این پژوهش تأکید می‌کند افزایش سطح ویتامین C در تومورها فاکتورهای رشد دهنده آنها را محدود می‌سازد. منبع:افکارنیوز […]

  • نسل کشی ماهیان مولد استخوانی در مازندران
    on ۶ فروردین, ۱۳۹۶ at ۱:۳۳ بعد از ظهر

    صید ماهیان استخوانی مولد توسط صیادان متخلف محلی ساکن در حاشیه رودخانه های آبریز دریای خزر در مازندران ، بار دیگر زنگ خطر نسل کشی خاموش این نوع ماهیان را به صدا در آورده است. به گزارش ایرنا، همه ساله با به صدا درآمدن نوای نوروزخوانی و فرا رسیدن بهار در مازندران، فصل کوچ ماهیان استخوانی هم از دریای خزر به رودخانه ها برای تخم ریزی فرا می رسد و درست در همین زمان که ماهیان برای تخم ریزی در بسترامن و پر تغذیه رودخانه قرار می گیرند ، تور صیادان محلی برای صید بیشتر و سودجوئی پهن می شود. اگر چه ماموران حفاظت محیط زیست به عنوان بانیان امنیت رودخانه ها برای تخم ریزی آبزیان به صورت شبانه روز در کمین صیادان متخلف هستند ، ولی پراکندگی و تعدد رودخانه در کنار کم تعداد بودن ماموران موجب شده تا این نوع امنیت سازی نیز راه به جایی نبرد. تخم ریزی ماهیان مولد در رودخانه ها و بازگشتشان به دریا حدود یک ماه زمن می برد. این ماهیان در مناطق امن اقدام به تخم ریزی می کنند و بچه ماهیانی که از تخم ها بیرونی می آیند در فاصله حدود 45روز پس از رسیدن به وزن یک تا دو گرم به سمت دریا می روند. ** کاهش صید به یک سوم طبق بررسی علمی شیلات مازندران ؛ صید بی رویه و نسل کشی ماهیان تخمگذار در رودخانه ها باعث کاهش شدید ذخایز آبزیان دریای خزر در 2 دهه اخیر شد به طوری که براساس آمار هم اکنون سالانه بین 2تا 3 هزار تن ماهی استخوانی در این این دریا صید می شود ، در حالی که این آمار در 2 دهه پیش بین 11 تا 12 هزار تن بود. بر اساس آخرین آمار شیلات مازندران، در فصل جاری صید ماهیان استخوانی که از بیستم مهر 95 شروع شده تاکنون کمتر از 2 هزار تن ماهی استخوانی از آب های مازندرانی دریای خزر صید شده است. فصل صید این گونه ماهیان تا اواخر فروردین ادامه می یابد. کارشناسان دلیل اصلی کاهش ذخایر ماهیان استخوانی در دریای خزر را آلودگی رودخانه ها ، برداشت بی رویه شن و ماسه از بستر آنها و صید ماهیان تخمگذار در فصل تخم ریزی در رودخانه ها توسط صیادان متخلف و سودجویان محلی اعلام کردند. رئیس اداره حیات وحش محیط زیست مازندران با تائید وقوع نسل کشی ماهیان استخوانی توسط صیادان متخلف محلی در رودخانه های استان ، گفت : بر اساس قانون ، محیط زیست مسئول حفاظت از ذخایر آبزیان در رودخانه هاست و با متخلفان نیز برخورد می کند. کوروس ربیعی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود : همزمان با فصل بهار ، کوچ ماهیان دریای خزر به رودخانه ها برای تخم ریزی نیز شروع می شود و با هجوم این گونه های آبزی، تور صیادان متخلف نیز پهن می شود. وی ادامه داد : ماموران حفاظت محیط زیست شبانه روز در حاشیه رودخانه ها برای جلوگیری از صید ماهیان در حال تخم ریزی توسط صیادان متخلف حضور دارند و با متخلفان طبق قانون برخورد می شود. ربیعی گفت : صید ماهیان در حال تخم ریزی در رودخانه ها توسط صیادان متخلف محلی باعث کاهش ذخایر ماهیان استخوانی در دریای خزر شد و کاهش این آسیب نیازمند فرهنگ سازی در جامعه و آشنا کردن ساکنان حاشیه رودخانه ها از عواقب صید ماهیان در حال تخم ریزی است . وی افزود : قانون برای صید هر ماهی استخوانی از بستر رودخانه حدود یک میلیون ریال جریمه تعیین کرد و به طور قطع با متخلفان بدون هرگونه اغماضی برخورد خواهد شد. ربیعی مهم ترین رودخانه های مازندران برای تخم ریزی ماهیان استخوانی را نکاء رود ، بابلرود ، رودخانه چالوس ، چشمه کیله و دهها رودخانه دیگر معرفی کرد. دریای خزر زیستگاه 15 گونه ماهی استخوانی است که ماهی سفید ، کپور و کفال مهم ترین آنها به شمار می روند و بیشترین صید صیادان را تشکیل می دهند. نسل ماهی کپور دریای خزر در سال های اخیر با کاهش شدیدی مواجه شده و این گونه در رمزه ماهیان دریایی در حال انقراض به شمار می رود. طول سواحلی ایرانی دریای خرز حدود 900 کیلومتر است که افزون بر 338 کیلومتر آن در حوزه استحفاظی استان مازندران قرار دارد. بر اساس آمارهای رسمی ، 120 رشته رودخانه فصلی و دائمی در حوزه مازندران به دریای خزر منتهی می شود که 23 رشته از این تعداد رودخانه های شیلاتی محسوب می شوند. […]

  • محیط زیست آلوده با سلامت ما چه می کند؟
    on ۶ فروردین, ۱۳۹۶ at ۱:۰۷ بعد از ظهر

    مدیرکل حفاظت محیط زیست استان زنجان گفت: واکنشی که طبیعت به آلوده سازی محیط زیست نشان می دهد، برای انسان ها و حیوان ها برابر است. سید رضا موسوی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: در بحث زباله و مدیریت آن، از سوی مردم به واقع مشکل جدی داریم. وی با بیان اینکه مدیریت زباله یک زنجیره است، یادآورشد: اگر افرادی که در هر حلقه این زنجیره قرار دارند مسئولیت خود را به درستی انجام دهند، مشکل مدیریت پسماندها و زباله ها مرتفع می شود. موسوی اظهار کرد: نخستین حلقه این زنجیره به عموم مردم بر می گردد، در صورتی که مردم از همان زمان تولید زباله اقدام به تفکیک تر و خشک آن کنند، حرکت بزرگی در جلوگیری از آلودگی محیط زیست انجام داده اند. مدیرکل حفاظت محیط زیست حلقه آن بحث تولید است، که به عموم مردم بر می گردد، باید در اصل یک مدیریت صحیح شود و خانواده ها هم تولید را کاهش دهند و تا حد امکان تفکیک کنند، یک تفکیک تر و خشک در ابتدای امر اگر جا بیفتد می تواند کمک قابل توجهی به حفاظت از محیط زیست کند. وی خاطرنشان کرد: همین تفکیک تر و خشک باعث می شود تا مدیریت پس از آن آسانتر شده و آلایندگی کمتری در محیط زیست ایجاد شود. موسوی به موضوع ریختن زباله در سفر اشاره و خاطرنشان کرد: ریختن زباله در طبیعت، به واقع نگران کننده است. مدیرکل حفاظت محیط زیست استان زنجان گفت: زمانی که این زباله ها در طبیعت رها می شود، از سویی مکانیزمی برای مدیریت و جمع آوری آنها وجود ندارد و از سوی دیگر منجر به آلوده سازی محیط زیست و از بین رفتن زیبایی های مناظر می شود. وی تصریح کرد: در هر مکانی که انسان پا نهاده است، اثری از زباله و آلودگی مشاهده می شود و این موضوعی خطرناک است. موسوی طبیعت را دارای پیچیدگی های خاصی خواند و رفتار غیر مسئولان انسان را در رها کردن زباله ها در طبیعت، زمینه ساز تخریب بالای محیط زیست برشمرد. مدیرکل حفاظت محیط زیست استان زنجان گفت: برای حفاظت از محیط زیست لازم نیست کار خاصی انجام شود، همین که هر شخصی زباله های خود را در طبیعت رها نکند، کار بزرگی در این زمینه انجام داده است. وی با بیان اینکه خود انسان بناست از همین طبیعت استفاده کند، تاکید کرد: این تفکر که پوست میوه در طبیعت تجزیه می شود، درست نیست و باید اصلاح شود، چرا که از سویی قبح قضیه زباله ریختن را می شکند و از سوی دیگر مناظر طبیعت را از بین می برد. موسوی به تبعات آلودگی محیط زیست برای انسان و حیوان اشاره کرد و افزود: واکنشی که طبیعت نسبت به آلودگی محیط زیست نشان می دهد، تفاوتی برای انسان و حیوان ندارد، اگر منابع زیستی موجودات از بین می رود، تبعات این آلودگی در منابع آبی و غذایی انسان نیز تاثیر می گذارد. مدیرکل حفاظت محیط زیست استان زنجان گفت: به مرور زمان رها شدن و پخش شدن این زباله ها وقتی در چرخه طبیعت قرار می گیرد، تاثیر خود را در زندگی انسان ها و حیوانات نشان می دهد و شاید در وهله نخست، آسیب این آلودگی ها بر روی حیوانات قابل مشاهده باشد، اما انسان از تبعات آن ایمن نیست. وی به ریختن زباله ها در حاشیه جاده ها اشاره کرد و یادآورشد: اغلب افراد زمانی که توده ای از زباله ها را در محلی می بینند، اقدام به ریختن دیگر پسماندها در همان نقطه می کنند و این منطقه کم کم به کانونی برای زباله ها می شود. موسوی اظهار کرد: شاید اگر مسئولان تعداد سطل های زباله در حاشیه جاده ها را افزایش دهند و یا به اطلاع رسانی مستمر از محل جمع آوری زباله ها اقدام کنند، کمتر شاهد زباله های رها شده در طبیعت باشیم. […]

  • کشف ویتامینی موثر برای معکوس کردن روند پیری
    on ۶ فروردین, ۱۳۹۶ at ۱۲:۲۵ بعد از ظهر

    به گزارش ایسنا، به نقل از زی‌نیوز، دانشمندان موفق به شناسایی ویتامینی شدند که در ترمیم DNA آسیب‌دیده موثر است و به معکوس کردن روند پیری کمک می‌کند. همچنین در مبارزه با سرطان موثر بوده و در سفرهای فضایی نقش دارد. این یافته‌ها نشان می‌دهد ویتامینی به نام NAD +، که به طور طبیعی در هر سلول از بدن وجود دارد به تنظیم فعل و انفعالات و کنترل ترمیم DNA کمک می‌کند. دیوید سینکلر، استاد دانشگاه نیو ساوت ولز در استرالیا و نویسنده این مطالعه اظهار کرد: این روش بر روی موش‌ها با موفقیت انجام شده است. آنها افزودند: این بررسی در درمان سرطان، آلزایمر، محافظت از فضانوردان و کاهش هر گونه عوارض مرتبط با آسیب DNA هم مفید است. علاوه بر این پژوهشگران از NAD + در موارد مختلفی از جمله پیری، ناباروری در زنان و همچنین درمان عوارض جانبی شیمی درمانی استفاده کرده‌اند. این آزمایش‌ بر روی انسان به مدت 6 ماه انجام خواهد شد. به احتمال زیاد این داروی ضد پیری ایمن‌ترین و موثرترین دارو در سه تا پنج سال آینده خواهد بود. نتایج این بررسی در مجله  Science منتشر شده است. &nbs […]

  • راه اندازی پارک علم و فناوری سلامت در تهران
    on ۶ فروردین, ۱۳۹۶ at ۱۲:۱۶ بعد از ظهر

    معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: پارک علم و فناوری سلامت این دانشگاه به عنوان نخستین پارک علم و فناوری سلامت استان تهران در سال جاری راه اندازی می شود. دکتر سیدعلی جواد موسوی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا افزود: برای این مجموعه زمینی به مساحت 50 هکتار در ملارد درنظرگرفته شده است و شرکت های دانش بنیان موفق و صاحب ایده دانشگاه در سال جاری پس از کسب مجوز از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در این پارک مستقر می شوند. وی اظهار کرد: دستگاه هایی مانند استانداری تهران، وزارت امور اقتصادی و دارایی و سازمان منابع طبیعی همکاری مناسبی برای تامین زمین این پارک داشته اند. موسوی، به کسب مجوز راه اندازی مرکز رشد دانشگاه علوم پزشکی ایران اشاره کرد و گفت: در حال تهیه ساختمان برای این مرکز هستیم تا شرکت های دانش بنیان دانشگاه در آن مکان مستقر شوند. معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی ایران افزود: پارک علم و فناوری سلامت و مرکز رشد فرصتی مناسب برای تبدیل ایده به ثروت هستند و ما سعی می کنیم با حمایت از شرکت های دانش بنیان نهایت استفاده از این فرصت را برای تحقق ایده به ثروت ببریم. ** هدایت طرح های پژوهشی دانشگاه به سمت سلول های بنیادی موسوی اظهار کرد: بخش عمده ای از طرح های پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی ایران در سال گذشته روی حوزه سلول های بنیادی متمرکز شده بود. وی به موفقیت های به دست آمده در این زمینه اشاره کرد و گفت: در زمینه پوست و استخوان به موفقیت هایی دست یافته ایم و در زمینه های دیگر از جمله ریه نیز فعالیت هایی در دست اقدام است. موسوی تعداد طرح های پژوهشی در دست اجرا در سال گذشته را هزار و 200 طرح پژوهشی اعلام کرد و افزود: این طرح ها در زمینه های مختلف در دست اجرا است. وی با اشاره به اینکه تعدادی از طرح های سال گذشته به بار نشسته است، ادامه داد: در سال 1394 حدود 900 طرح تحقیقاتی اجرا شد و در سال 1395 با افزایش مناسب به هزار و 200 طرح پژوهشی رسید. معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: یکی از موفقیت های این مجموعه در سال گذشته انجام کارهای تحقیقاتی مشترک توسط گروه های علوم پایه و بالینی است. […]

  • مراقب گیاه سمی "تاج الملوک" باشید!
    on ۶ فروردین, ۱۳۹۶ at ۱۱:۳۰ قبل از ظهر

    خانم جی آستن درشهر فرانسیسکو آمریکا در اثر مصرف چای گیاهی که با سم آرسنیک ترکیب شده بود در محله چینی‌ها درگذشت. سازمان بهداشت آمریکا به همه مردم این کشور توصیه کرده که این نوع چای گیاهی را دور بریزند تا دچار مسمومیت و مرگ و میر نشوند. بر اساس این گزارش خانم استن پس از خوردن برگ‌های چای از یک شرکت تجاری ضربان قلبش به صورت ناگهانی نامنظم و پس از فراگیری ضعف عمومی فوت می‌کند. در نقطه دیگر از شهر سانفرانسیسکو مردی با مصرف برگ‌های چای همین شرکت تجاری دچار مسمومیت شده و به اورژانس بیمارستان این شهر انتقال داده شد. طبق دستور سازمان بهداشت آمریکا سم گیاهی موجود در برگ‌های چای این شرکت نوعی از آرسنیک بوده که با مصرف آن سم، ضربان قلب به صورت نامنظم در می‌آید. بر اساس گزارش آزمایشگاه مرکزی آمریکا سم موجود در برگ‌های چای این شرکت تجاری از یک گیاه وحشی به نام تاج الملوک درست شده است و در بین متخصص طب گیاهی به نام "زهر گرگ" معروف است که متاسفانه برگ‌های چای نیز از همین گیاه درست شده که هدف از تولید آن به وسیله این شرکت تجاری خوش رنگ کردن چای است. افراد پس از استفاده از گیاه تاج الملوک ضربان قلبشان افزایش می یابد و در قفسه سینه احساس درد می‌کنند و در نوع مزمن آن حالت تهوع استفراغ و درد شکم و اسهال نیز اضافه می‌شود. گفتنی است؛ خرید و فروش این چایی دربسیاری از نقاط دنیا ممنوع اعلام شده و تا کنون تعداد زیادی از مردمان آمریکا در اثر مصرف این چای گیاهی به بیمارستان‌های این کشور مراجعه کرده اند.  منبع: cnn […]

  • چه کسانی در بهار بیشتر بیمار می‌شوند؟
    on ۶ فروردین, ۱۳۹۶ at ۱۰:۵۲ قبل از ظهر

    به گزارش ایسنا،‌ این فصل برای همه سنین مناسب است و به ویژه برای سالمندان و صاحبان مزاج سرد و خشک، مناسب‌ترین فصل زندگی و مایه آسودگی جسمی و تندرستی محسوب می‌شود. در فصل زمستان دستگاه گوارش قوی‌تر می‌شود و همچنین به دلیل نیاز بدن به انرژی بیشتر برای مقابله با سرما، انسان غذای بیشتری می‌خورد. در نتیجه فضولات و مواد زائد بیشتری در بدن تولید می‌شوند که به دلیل سرمای زمستان، کاهش فعالیت‌های بدنی و کاهش تعریق امکان تحلیل و دفع پیدا نمی‌کنند. این مواد زائد در فصل بهار به علت گرمای معتدلی که ایجاد می‌شود، رقیق شده و در بدن پخش می‌شوند و اگر بدن نتواند آنها را به طور کامل دفع کند، به سوی اندام‌های ضعیف مانند کشاله‌های ران و زیر پوست، بطن‌های مغزی، غشاهای مغزی، بینی، مفاصل و ... جاری می‌شوند و انسان را مستعد ابتلا به بیماری‌هایی مانند دمل‌ها و ورم‌های حلق، زکام، گرفتگی صدا، سرفه، حساسیت‌های فصلی (رینیت آلرژیک)، درد و ورم‌های مفصلی، وسواس سوداوی و حتی صرع و سکته‌ها می‌کنند. پس می‌توان پیش‌بینی کرد که کسانی که در زمستان به سبب پرخوری و کم حرکتی دچار انباشت مواد زاید در بدن شده‌اند، در بهار بیشتر بیمار می‌شوند. پاکسازی بدن بهترین زمان شروع پاکسازی بهاره در زمان آغاز بهار طبی، یعنی روزهای پایانی زمستان و روزهای نخست فروردین ماه است که آب و هوا بهاری می‌شود و اندام‌های هدف در پاکسازی بهاره، کبد، کلیه‌ها و روده‌ها هستند. برای پاکسازی می‌توان از روش‌های سنتی و مرسوم ایجاد لینت مزاج، مانند خوردن آش‌های ملین بهره برد یا در صورت توصیه پزشک متخصص طب ایرانی، از داروی مسهل استفاده کرد. افرادی که به هیچ یک از شیوه‌های پاک‌سازی اخلاط و سموم بدن عادت ندارند نیز باید دقت کنند که در فصل بهار مقدار غذایشان را نسبت به فصل‌های دیگر کمتر کنند تا مواد زائد و سموم کمتری در بدن‌شان انباشه شود. همچنین پرهیز از نوشیدنی‌های گرمی بخش و یا بسیار تری‌بخش مانند شربت‌های بسیار شیرین که از انگور یا خرما تهیه شده باشند شیر و دوغ زیاد و ... نیز موثر است. پرهیز از زیاد خوردن غذاهای مولد خون (مانند شیرینی‌ها، کیک و خامه زیاد) و کم کردن معقول مصرف انواع گوشت نیز باید مورد توجه قرار گیرد. در متون طب ایرانی از غذاهایی مانند آش، بورانی، اسفناج، بورانی شبدر و یونجه، کاهو سکنجبین، سمنو، آش شبدر و قره قروت به عنوان بهترین و سبک‌ترین غذاهای ایرانی برای فصل بهار نام برده شده که انرژی پایه و ویتامین مورد نیاز بدن را تامین می‌کنند، ولی خاصیت غذایی کمتری دارند. مصرف این غذاها موجب پاکسازی خون و تقویت اعصاب و قوای بدن می‌شود. از طرفی در فصل بهار مصرف حبوباتی مانند ماش، نخود فرنگی و جو نیز توسط حکمای طب ایرانی توصیه شده است.  پرهیز از مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی، پرهیز از پرخوری، بر هم خوری و با هم خوری مانند خوردن پیش غذا، میوه، غذا، نوشابه (یا دوغ یا ماءالشعیر) چای، شربت، آجیل و ... در یک مهمانی نوروزی، کاهش مصرف خوراکی‌های تلخ و تند و شور و تیز که همگی مزاج گرم دارند مانند آجیل‌های شور، تخمه، گردو و دیگر مغزها و همچنین ادویه تند مانند فلفل، دارچین، زنجبیل، پرهیز از خوردن میوه‌های لطیف و تری‌بخش که در بدن به سرعت دچار تغییرات نامطلوب می‌شوند مانند خیار و هندوانه، مصرف نوشیدنی‌های خنک مانند شربت ریواس، شربت عناب، شربت تمرهندی، شربت زرشک و غوره، شربت نارنج، لیمو و به و عرق‌های گیاهان بهاره چون شاهتره، کاسنی و خرفه، پرهیز از نوشیدن آب با معده خالی و ناشتا، پرهیز از جنبش‌های بیش از حد بدنی و انجام ورزش معتدل (سبک‌تر از ورزش در زمستان)، پرهیز از جنبش‌های زیاد روانی، چون خشم و اضطراب و پوشیدن لباس‌های لطیف و سبک مانند جامه‌های کتانی و جامه‌های پنبه‌ای و کم کردن روانداز نیز در فصل بهار باید مورد توجه قرار گیرد. همچنین پرهیز از حمام یا سونای خیلی گرم، جلوگیری از بروز یبوست، از نگاه دانش طب ایرانی بهترین وضعیت اجابت مزاج آن است که به ازای هر وعده غذا یک بار دفع با قوام نرم به راحتی صورت گیرد و رعایت بهداشت غذایی و پرهیز از مصرف میوه و سبزیجات نشسته به ویژه در طول سفر نیز بسیار حائز اهمیت است. درمان‌های ساده طبیعی طبیعت برای درمان مشکلات به ظاهر پیچیده شما پیشنهادهایی ساده و ارزان دارد. - حساسیت‌ها و آلرژی‌های فصلی اگر با آغاز فصل بهار دچار حساسیت‌ها و آلرژی‌های فصلی می‌شوید به مدت سه روز تنها از ماءالشعیر طبی سنتی استفاده کنید و در این مدت غذای دیگری نخورید. در پایان این رژیم غذایی سه روزه نیز بیمار باید تا چند روز از سبزی‌های پخته، بدون ادویه و کم حجم به عنوان غذا استفاده کند. - خارش گلو برای درمان این عارضه حساسیت‌های فصلی می‌توانید چند گرم گل بنفشه و شکرتیغال را در دو لیوان آب ریخته و روی حرارت ملایم بجوشانید تا یک لیوان آن باقی بماند. سپس آن را صاف کرده و شب پیش از خواب میل کنید. افرادی که خارش گلویشان خیلی زیاد است، می‌توانند صبح ناشتا نیز یک لیوان دیگر از این دمنوش گیاهی بنوشند. - عطسه بهاره برای درمان عطسه‌های زیاد ناشی از حساسیت فصلی می‌توانید روزی دو بار با روغن بنفشه درون حفره‌های بینی و روی پیشانی خود را چرب کنید. همچنین لازم است مصرف انواع ادویه، غذاهای سرخ کردنی، شکلات و قهوه را در فصل بهار به حداقل برسانید. - بیماری‌های ویروسی کودکان از آنجا که کودکان در مقایسه با بزرگسالان سیستم ایمنی و مزاج ضعیف‌تری دارند پاکسازی بهاره و رعایت تدابیر طب سنتی ویژه فصل بهار در آنها ضرورت بیشتری پیدا می‌کند و به آنها کمک می‌کند در مجاورت افراد مبتلا به بیماری‌های ویروسی چون آبله مرغان، اوریون، سرخک و سرخجه یا بیمار نشوند یا دست کم یک بیماری آرام و کم دردسر را پشت سر بگذارند. به والدین توصیه می‌کنیم در این فصل به کودکان‌شان غذاهای پرادویه ندهند و آنها را از مصرف ترشی، غذاهای محرک و خوراکی‌هایی که طبیعت سرد دارند دور نگه دارند و مراقب باشند که کودکان دلبندشان دچار یبوست نشوند برای این هدف می‌توان از آلوبخارا در غذاهای کودکان بهره برد. - خارش پوست بنابر اعلام اداره کل طب سنتی وزارت بهداشت، خوردن گیاه خرفه به عنوان سبزی خوردن در وعده‌های غذایی تاثیر بسیار زیادی در درمان خارش‌های فصل بهار و از بین رفتن تلخی دهان در این فصل دارد. نوشیدن آب این سبزی نیز در کاهش عوارض و خارش‌های ناشی از حساسیت‌های فصلی بسیار موثر است. &nbs […]

  • مصرف آجیل‌های رنگ شده سرطان‌زا است
    on ۶ فروردین, ۱۳۹۶ at ۱۰:۰۹ قبل از ظهر

    بهنام گشتی‌زاده در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: افراد در خریداری مغزیات آجیل مانند بادام، پسته، گردو و بادام هندی باید دقت کنند که تازه باشد و مدت زمان طولانی در داخل انبار نگهداری نشده باشد. معمولا تا یک سال آجیل‌ها را در انبار نگهداری می‌کنند که در این صورت احتمال کپک زدن آنها وجود دارد. وی با بیان اینکه ممکن است کپک در ظاهر قابل تشخیص نباشد، افزود: با این وجود از طریق برخی مشخصه‌ها می‌توان تشخیص دادکه مغزها تازه هستند یا کهنه، برای نمونه از مزه، طمع و بو می‌توان این امر را تشخیص داد. گشتی‌زاده تصریح کرد: معمولا در صورتی که آجیل‌ها مانده باشند به دلیل تغییراتی که در اسیدهای چرب آنها حاصل شده منجر به اکسیده شدن می شود که در این حالت معمولا بو و مزه تند پیدا می کنند و از این جهت قابل تشخیص است. وی با بیان اینکه متاسفانه برخی از فروشندگان به آجیل‌های قدیمی دوباره رنگ اضافه می‌کنند، ادامه داد: برای نمونه برخی از فروشندگان آجیل‌های مانده را دوباره بو می‌دهند که ظاهر آنها زیبا شود یا به پسته رنگ می‌زنند که تشخیص تازه و کهنه آن مشکل می‌شود. این متخصص تغذیه با بیان اینکه در خشکباری مانند کشمش، انجیر و آلوی خشک تا حدی می‌توان تشخیص داد که خشکبار تازه هستند یا کهنه، اضافه کرد: در صورتی که این مواد زیاد از حد مانده باشند اصلا قابل خوردن نیستند و بافت، مزه و رنگ آن‌ها تغییر می‌کند، مگر اینکه با مواد نگهدارنده ماندگارتر شوند و متاسفانه برای اینکه ماندگاری این خشکبارها بیشتر شود به آنها نیترات زده می‌شود  که برای سلامتی مضرر است. گشتی‌زاده خاطر نشان کرد: خانواده‌ها باید در خریداری آجیل به بو، مزه و طمع آن بسیار دقت کنند و معمولا آجیل را جداگانه خریداری کنند، زیرا آجیل‌هایی که مخلوط هستند احتمال تقلب در آنها زیاد است و  اگر هر کدام از مغزها را جداگانه از مراکزی که آجیل تازه و داغ تهیه می‌کنند، بخرند احتمال تقلب در آنها کمتر است. این متخصص تغذیه اضافه کرد: آجیل‌های رنگ شده برای دستگاه گوارش حساسیت‌زا هستند و رنگ و اسانسی که  به آجیل‌ها اضافه  می‌کنند علاوه بر اینکه برای دستگاه گوارش مضرر است می‌تواند سرطان زا هم باشد. وی تصریح کرد: مردم دقت کنند که معمولا بسته بندی‌هایی که آرم سلامت و تاریخ مصرف دارند  معتبرتر از آجیل‌هایی که به صورت فله‌ای در بازار وجود دارد، هستند. &nbs […]

  • استرس عامل سفیدی مو نیست
    on ۵ فروردین, ۱۳۹۶ at ۱۰:۱۰ بعد از ظهر

    هیچ مدرکی دال بر سفید شدن مو به واسطه استرس وجود ندارد. به گزارش ایلنا،استرس نقشی چشمگیری در سفید شدن موهای شما ندارد. در واقعیت، عوامل ژنتیکی قوی‌ترین نقش را در آغاز تغییر رنگ مو دارند. به گفته نینا گود از انجمن متخصصین پوست و مو بریتانیا، برای اکثریت قریب به اتفاق مردم سفید شدن مو با آن چه انجام می‌دهند، ارتباطی ندارد و عوامل ژنتیکی در پس آن قرار دارند. به گفته رادنی سینکلر، از استادان پوست شناسی دانشگاه ملبورن، هیچ مدرکی دال بر سفید شدن مو به واسطه استرس وجود ندارد. […]

  • 5 خوراکی برای درمان رفلاکس معده در نوروز
    on ۵ فروردین, ۱۳۹۶ at ۶:۰۰ بعد از ظهر

    در پاره‌ای از مواقع بعد از خوردن غذا دچار رفلاکس معده یا همان برگشت اسید معده به مری و دهان می‌شویم که بسیار ناخوشایند و آزار دهنده است. در پاره‌ای از مواقع بعد از خوردن غذا دچار رفلاکس معده یا همان برگشت اسید معده می شویم که بسیار ناخوشایند بوده و در این حالت که با سوزش سر دل نیز همراه است  بسیار ناخوشایند بوده و لذت غذایی را که خورده می‌شود را از انسان می‌گیرد البته برگشت اسید معده در برخی افراد شایع‌تر است. در این گزارش ۵ خوردنی که باعث می‌شود کمتر دچار برگشت اسید معده به مری شوید، آشنا می‌شوید. طبق آمارهای جهانی ۲۰ درصد از مردم کشور امریکا از این بیماری رنج می‌برند البته آمار دقیقی از مبتلایان به رفلاکس اسید معده در ایران در دسترس نیست. یک پیشنهاد موثر اگر برای درمان رفلاکس معد به دکتر مراجعه کنید اولین چیزی که به شما می‌گوید این است که: برای اینکه از رفلاکس معده در امان باشید دو الی سه ساعت قبل از آنکه به خواب بروید از خوردن غذاهای پرچرب و یا تند اجتناب کنید.    بد نیست بدانید که برخی غذاها و نوشیدنی‌ها رفلاکس معده را تشدید می‌کنند. در این بین خوراکی‌هایی هم هستند که دفعات رفلاکس را کاهش می‌دهند و در بهبود این مشکل به کمک‌تان می‌آیند. در ادامه این مطلب با ۵ نوع خوراکی و نحوهٔ تاثیر گذاشتن آن روی معده آشنا می‌شود که برای تسکین و یا حتی درمان این بیماری بسیار موثر واقع می‌شوند.     سیب سرکه طبیعی ممکن است در ابتدا با آن چیزی که از اسید معده در ذهنتان است و سیب سرکه در تناقض باشد، سیب سرکه در واقع به شما کمک می‌کند تا سوزش سر دل شما بعد از رفلاکس کاهش یابد. درست است که سیب سرکه اسیدی است اما اسید آن خیلی ملایم‌تر از اسید معده به حساب می‌آید. لازم نیست که سیب سرکه را مستقیم بخورید، می‌توانید آن را به صورت خرد شده و کم کم درون سالاد بریزید و میل کنید. لوبیا سبز  همه سبزیجات به مقدار کمی اسید درونشان دارند. این اسید به هیچ عنوان به جداره مری یا معد آسیب نمی‌زند. گرچه اسید معده قادر است دیواری مری را سوزانده و باعث سوزش فراوان شود. اما لوبیا سبز از جمله سبزیجاتی است که خاصیت تسکین دهنده‌گی دارد و بسیار به دردتان می‌خورد. در ضمن لوبیا سبز سر‌شار از منیزیم و مواد معدنی است و این مواد برای انقباض عصبی به‌کمک‌تان می‌آیند تا اسید از معده به سمت مری و دهان بالا نیاید. بهترین راه مصرف لوبیا سبز این است که لوبیای کباب شده را با لیمو و مقداری روغن زیتون قاطی کنید و از فواید سرشار آن بهره ببرید. کرفس نیز چنین ویژگی‌هایی را دارد و می‌تواند به دستگاه گوارش شما کمک کند.  برنج قهوه‌ای (سبوسدار) از ویژگی‌های این نوع برنج رفع پریشانی و استرس است و همچنین فیبر فراوانی دارد. مصرف این برنج به‌همراه مرغ و یا ماهی کبابی سفارش می‌شود، این خوراک تقریبا تضمین کننده برای جلوگیری از رفلاکس معده بحساب می‌آید. موز موز یک خوراکی قلیای به حساب می‌آید و همچنین به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان طبیعی عمل می‌کند. این درحالی است که عناصر موجود در موز قادر هستند در طول هضم غذا به معده کمک کنند و نیز به محافظت از دیواره معده بپردازد. در ضمن موز سرشار از پتاسیم بوده که این ماده معدنی بسیار برای بدن مفید و حیاتی است. اسموتی موز بسیار راحت‌تر قابل هضم است و البته یکی دیگر از میوه‌هایی که می‌تواند جایگزین مناسبی برای موز باشد، هندوانه است.     زعفران زعفران ذاتا  تسکین دهنده طبیعی به حساب می‌آید و بسیار شناخته شده نیز هست. به خاطر داشته باشید یک فنجان چای رازیانه نیز تاثیرات مطلوبی بر معده می‌گذارد و از آن دسته از مواد غذایی است که ضد التهاب نیز به شمار می‌آید. رازیانه غنی از فیبر بوده و این فیبر به معده کمک می‌کند تا غذا را آسانتر هضم کند و چرخه گوارش را نیز بهبود ببخشد. شما می توانید رازیانه را خرد کرده و به‌همراه سالاد نیز میل کنید. &nbs […]

درباره نویسنده

مطالب مرتبط